Пахнет секретом простаты

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Прежде, чем говорить о патологии, нужно знать, что представляет собой норма. Нормоспермия — это не диагноз, а нормальное состояние эякулята. Для этого он должен соответствовать определенным параметрам. Эти параметры определяются Всемирной Организацией Здравоохранения и едины для всего мира. Четкие количественные показатели помогают избежать субъективной оценки состояния.

Общая информация

Сперматозоиды вырабатываются в придатках яичка и хранятся в нем в виде концентрированного субстрата. Во время эякуляции этот субстрат разжижается секретом простаты и семенных пузырьков, количество которого и будет определять общий объем эякулята.

Если спермограмма показывает отклонения от нормы, необходимо повторить анализ через 2-3 месяца. Дело в том, что, как и в любом живом организме, состояние репродуктивной системы постоянно меняется. Кроме того, качество собранного эякулята зависит от внешних условий, таких как:

  1. Собран ли эякулят полностью. В первой его порции концентрация сперматозоидов выше, чем в последующих, поэтому если она потеряна, результат может оказаться заниженным.
  2. Время, прошедшее от последней сексуальной активности. Во время эякуляции придатки яичка полностью не опустошаются. Накопление стареющих сперматозоидов может исказить качественные показатели.

Поэтому к сдаче эякулята на анализ нужно готовиться: половое воздержание не должно быть меньше 2 суток, но и не больше недели; 2-3 дня до исследования необходимо избегать алкоголя; не посещать сауну и не принимать горячие ванны накануне анализа (см. подробнее о подготовке к сдаче спермограммы).

загрузка...

Если необходим анализ на стерильность эякулята, перед его проведением нужно помочиться, после чего вымыть с мылом руки и пенис и высушить их одноразовым полотенцем.

Макроскопические параметры

Определяются визуально через 30-60 минут после получения образца.

Разжижение

Сразу же после семяизвержения эякулят довольно плотный. Находясь в контейнере, он становится все более водянистым, и спустя 15-60 минут превращается в однородную массу. Недостаточная способность к разжижению может ограничивать подвижность сперматозоидов.

Вязкость

Вязкость оценивают, набирая разжиженный эякулят в пипетку. В норме он должен выделяться отдельными каплями, при повышенной вязкости формируется нить. Изменение вязкости может говорить о нарушении функции секреторных желез.

Внешний вид

В норме эякулят сероватого цвета, однороден, слегка опалесцирует. Цвет может меняться из-за посторонних примесей (гной, кровь), прозрачность снижается при уменьшении концентрации сперматозоидов.

загрузка...

Объем

Общий объем эякулята отражает секреторную активность простаты и семенных пузырьков. Минимально допустимым объемом считается 1,5 мл. Уменьшение объема может говорить как о неправильном сборе эякулята, так и об обструкции (непроходимости) семявыносящих протоков. Чрезмерный объем — >5 мл возможен при воспалительном процессе с выделением экссудата (воспалительной жидкости). Именно поэтому объем спермы в качестве самостоятельного показателя не рассматривается, а учитывается только в комплексе с остальными данными.

рН

Секрет семенных пузырьков щелочной, секрет простаты — кислотный. рН отражает соотношение между их активностью, и в норме выше 7,2. Снижение этого показателя в сочетании с небольшим объемом эякулята (олигоспермией) и уменьшенным количеством сперматозоидов может говорить об обструкции семявыносящих протоков или недоразвитии семенных пузырьков.

Микроскопические параметры

Агглютинация сперматозоидов

Агглютинация сперматозоидов —слипание живых сперматозоидов между собой.

Агглютинация сперматозоидов

Рис. 1 — Степень агглютинации сперматозоидов.

Чаще всего указывает на то, что причины бесплодия — иммунологические. Для того чтобы это подтвердить, проводятся тесты на антитела (MAR-тест либо тест на иммуногенность подвижных сперматозоидов с адгезированными частицами). Если антителами покрыто более 50% подвижных сперматозоидов, можно говорить об аутоимунном процессе.

Клетки, отличные от сперматозоидов

Клиническое значение имеет содержание клеток мочеполового эпителия, лейкоцитов, незрелых половых клеток. Незрелые половые клетки могут появиться при повреждении тканей яичка.

Лейкоцитов должно быть не более 1х106 на мл. Повышение их количества указывает на воспалительный процесс.

Подвижность сперматозоидов

Определяет возможность наступления беременности. Подвижных сперматозоидов должно быть не менее 40% от общего количества, не менее 32% сперматозоидов должны активно двигаться: линейно или по кругу с большим радиусом.

Жизнеспособность

Под жизнеспособностью подразумевают количество сперматозоидов с неповрежденной мембраной. В норме более 58%.

Количество

В 1 мл эякулята должно быть более 15х106 сперматозоидов. Во всем объеме эякулята их должно быть >39х106

Сперматозоидов с нормальным строением должно быть не менее 4%. Если этот показатель снижается, говорят о тератоспермии (тератозооспермии) — нарушении формирования сперматозоидов.

Пероксидазо-позитивные клетки

Пероксидазный тест используют для того, чтобы отличить незрелые сперматозоиды от лейкоцитов — и те и другие клетки имеют округлую форму. Лейкоциты способны выделять перекисные соединения — пероксидазы, то есть количество пероксидазно-позитивных клеток и есть количество лейкоцитов. Как уже указывалось, их должно быть не более миллиона (1х106) в мл.

Биохимические показатели

Для того чтобы определить секреторную активность простаты, семенных пузырьков и придатков яичек, определяют содержание в сперме некоторых химических веществ.

  • О состоянии простаты говорит количество цинка — в норме >2,4 мкмолей в эякуляте.
  • Функцию семенных пузырьков отражает уровень фруктозы > 13 мкмоль;
  • Секреторную способность придатков яичек характеризует содержание нейтральной альфа-глюкозидазы > 20 международных единиц (МЕ).

Заключение

Несмотря на то, что каждый параметр, определяющий нормальное состояние эякулята — нормоспермию — имеет точное числовое значение, результат исследования оценивается исключительно в комплексе. Поэтому выводы о наличии той или иной патологии и тактике дальнейшего ведения пациента должен делать только врач.

Смотрите видео о показателях спермограммы

Камень в простате: причины появления и методы лечения

Такое заболевание, как камни в простате, встречаются достаточно часто и преимущественно у мужчин среднего и старшего возраста. В предстательной железе соли фосфора и кальция, клетки эпителия, белки и холестерин накапливаются и соединяются в единое целое, из-за чего появляются камни, размером в пару мм в диаметре. Они могут находиться в любом месте простаты и в протоках. В любом случае калькулезный простатит при наличии даже одного конкремента приносит дискомфорт и болевые ощущения.

Существуют определенные причины, по которым в простате появляются эти образования:

  • Отсутствие секса;
  • Хроническое воспаление простаты, простатит;
  • Сидячая работа, застойные процессы в организме;
  • Травмирование мочеполовой системы;
  • Прием препаратов сульфаниламидной группы;
  • Неправильное питание, прием соленой, острой и жирной пищи.

Мужчины могут заподозрить наличие камней в простате даже в молодом возрасте. Все симптомы очень схожи с признаками простатита:

  • Ноющие боли в промежности;
  • Неприятные ощущения во время полового акта и физических нагрузок;
  • Наличие крови в сперме;
  • Снижение либидо и слабость полового члена.

Камни провоцируют воспаление в железе, что приводит к ее увеличению и мужчина испытывает трудности с мочеиспусканием, моча выходит не полностью и возникает ощущение не полностью опорожненного пузыря. На форумах можно прочитать много народных средств для лечения этого заболевания, но в таком случае лучше не рисковать и идти на консультацию к урологу, который проведет необходимое исследование органов и назначит массаж или даже хирургическое вмешательство.

Камни в предстательной железе: основные методы лечения камней в простате

Лечение камней в предстательной железе выбирается в зависимости от размеров и количества конкрементов и кальцинатов и состояния пациента.

Методы лечения данного заболевания включают:

  • Прием медикаментов;
  • Физиотерапия;
  • Применение лазера;
  • Оперативное вмешательство;
  • Народные средства;
  • Диета.

Медикаментозное лечение состоит из приемов таких препаратов:

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Читать подробнее…

  • Камни в предстательной железе и лечение заболеванияКамни в предстательной железе и лечение заболеванияАнтибиотики, помогающие снять воспаления в простате. Самыми действенными лекарствами считаются аугментин и ципрофлоксацин;
  • Нестероидные противовоспалительные средства, позволяющие снизить болевые ощущения. Лучшим считается диклофенак;
  • Спазмолитики, которые увеличивают протоки в простате, благодаря чему секрет выводится вместе с камнями в уретру и по мочевым каналам выходит с мочой из органа мужчины;
  • Адреноблокаторы. Они расслабляют мышцы уретры и мочеиспускательный канал расширяется и камни вместе с секретом выводятся с мочой легко и безболезненно. К таким препаратам относится омник, который назначают на несколько месяцев.

Хирургическое вмешательство назначается тогда, когда лекарства не помогли и камни так и не вышли из простаты или при обострении состояния мужчины.

Применяется 2 вида операций:

  • Простатэктомия — подразумевает удаление предстательной железы;
  • Резекция — удаление части простаты, где располагаются камни и кальцинат.

В современной медицине также применяется лечение низкоинтенсивным лазером с ультразвуком. Во время процедуры пациент не ощущает боли. С помощью лазера проводится дробление камней в простате. Мужчине на кожу в области простаты устанавливают датчики, благодаря чему лазер действует прямо на камень, дробя его на мелкие частички. Таким образом, эти частички легко выводится вместе с мочой. Для полного удаления камней простаты необходимо пройти около 10 сеансов.

Лечение народными средствами подразумевают применение корней, лечебных трав и плодов. Для этого применяют семена тыквы, лещину, скорлупу каштана, мед и прополис, петрушку и спаржу.

Стоимость лечения в разных городах

Украина

  • Киевская клиническая больница: 4000-5000 гривен;
  • Центр оперативной урологии: 6000-8000 гривен.

Москва

  • СМ-Клиника: от 37500 рублей;
  • Клиника мужского здоровья: 25000-40000 рублей;
  • КЛИНИКА АНДРОЛОГИИ: от 10000 рублей.

Саратов

  • Медицинский Di Стационар: 19600-24200 рублей;
  • Медицинская клиника «Сова»: 21000 рублей.

Новосибирск

  • ГБУЗ НСО Государственная Новосибирская областная клиническая больница: 14470-34010 рублей;
  • Уромедцентр: 20000 рублей;
  • Клиника НИИТО: 15000-45000 рублей;
  • Медси, многопрофильная клиника: от 28000 рублей;
  • Нармед, медицинский центр: от 32000 рублей.

Поделитесь с друзьями!

причины и признаки

диагностика и лечение

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

инструкция по применению

отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Как делать массаж простаты пальцем: описание и видеоурок

    Массаж предстательной железыМассаж простаты является довольно важной частью и деликатной процедурой во время лечения процесса воспаления предстательной железы. Почти все специалисты, практикующие урологию, советуют массаж простаты, как для профилактики, так и для лечения простатита.

    • Кто должен делать массаж простаты?
    • Разновидности самомассажа предстательной железы
      • Прямой массаж простаты
      • Непрямой массаж простаты
    • Показания и противопоказания для выполнения процедуры
    • Основные правила и подготовка к массажу
    • Техника проведения пальцевого массажа
      • Частота процедуры и длительность
      • Как сделать самостоятельно массаж предстательной железы в домашних условиях?

    Кто должен делать массаж простаты?

    Многие мужчины с простатитом ищут разные способы проведения массажа простаты, какими угодно способами, но только не в больнице. Многие делают самостоятельно массаж простаты пальцем дома, а случается и так, что мужчины приобретают специальные массажеры для этого.

    Вроде бы, что такого сложного в массаже предстательной железы. Но все же для его проведения необходимо знать некоторые нюансы и, как минимум, посмотреть про массаж простаты пальцем видеоурок. Так как в любом отдельном случае необходима определенная интенсивность и продолжительность. Также необходимо знать о количестве проведения процедур и паузах между ними. Все вышеописанные моменты обязан подбирать только врач и лишь после того, как пациент пройдет все требуемые обследования, так как эти манипуляции с предстательной железой имеют некоторые противопоказания.

    Самому себе сделать этот массаж можно, но так не получится добиться требуемого эффекта, так как при попытке его выполнить, тело мужчины будет сильно перенапряжено, а для этой процедуры нужно расслабиться. Естественно, мужчина может попросить про это свою жену, но для этого ей необходимо быть урологом или хотя бы знать технику выполнения массажа предстательной железы на достаточном уровне. Массаж простаты желательно доверить специалисту в сфере урологии или выполнять самому себе массаж после консультации с ним.

    Разновидности самомассажа предстательной железы

    Виды массажа простатыВрачи выделяют два способа выполнения массажа: трансректальный или на буже. Буж — это специальный медицинский расширитель, который заводится через уретру и массажирует простату. Данная техника доступна лишь специалистам, самому себе ее применять опасно.

    Дома стимулировать предстательную железу можно наружным способом, трансректально (прямой массаж, заводя палец в прямую кишку), либо сокращая мышцы промежности и сфинктера. Приобретя опыт в выполнении процедуры, можно применять аппарат для проведения массажа. Массажер заводится в прямую кишку, действуя на простату. Воздействие прибора на предстательную железу:

    • действие магнитного поля;
    • вибрационное действие (вибромассаж);
    • тепловое действие.

    Прямой массаж простаты

    Как делать пальцевый массажСтимуляция предстательной железы у мужчин с помощью прямого самомассажа подразумевает действие на нервные окончания простаты, которые раздражаются, побуждая железу выделять застоявшийся и воспаленный секрет. С этим секретом из организма выходят болезнетворные микроорганизмы.

    Улучшается и циркуляция крови при прямом массаже, это способствует улучшению эрекции. Что такое трансректальный массаж предстательной железы? Указательный или средний палец руки, с использованием латексной перчатки, необходимо намазать вазелином, завести в анус на 4-6 см, массажировать круговыми вращениями.

    Непрямой массаж простаты

    К непрямым разновидностям массажа предстательной железы относятся:

    • Ритмичное сокращение мышечных волокон в заднем проходе, промежности. На вдохе втягивается анальный сфинктер, на выдохе разжимается мускулатура тазового дна. За одну процедуру необходимо выполнить до 30 сокращений. Делать упражнения желательно с утра и вечером. Эта технология эффективна на ранних этапах простатита, или в целях профилактики.
    • Наружный массаж. Простата массируется через кожный покров в области между анусом и мошонкой. На кожный покров промежности надавливают, не забывая про осторожность, пальцами выполняются круговые вращения. К опосредованному действию на простату относится массажирование яичек и мошонки.

    Показания и противопоказания для выполнения процедуры

    Противопоказания к проведения массажаВ условиях стационара все манипуляции выполняет врач-уролог. В домашних условиях лучше массажировать простату при помощи аппарата. Эта манипуляция делается не только в случае, когда заболевания уже определены. Поскольку перед проведением массажа все же нужно проверить наличие патологий простаты.

    Аденома предстательной железы, простатит появляются у каждого третьего человека после 50 лет, потому нередко врачи советуют выполнять процедуру как один из вариантов предупредить развитие заболевания.

    Выполнить процедуру можно дома или воспользоваться помощью врача. Как правило, мужчины выбирают домашний способ лечения. Это больше объясняется психологическими причинами, чем неприятными физическими ощущениями при процедуре, которую выполняет специалист. Для этого желательно внимательно посмотреть фото строения тела мужчины, чтобы знать, в каком месте находится простата. Выполняют процедуру при:

    • импотенции;
    • застойном процессе в малом тазу;
    • хроническом и остром простатите.

    При этих заболеваниях разрешается выполнять процедуру в домашних условиях. Когда же определена доброкачественная опухоль (аденома предстательной железы), то манипуляцию запрещено проводить самому себе. Выполнить это можно только в условиях стационара, производить манипуляцию обязан только врач. Противопоказан массаж простаты при:

    • бактериальном простатите;
    • ощущениях боли в районе предстательной железы;
    • геморрое и абсцессах;
    • мочекаменной болезни;
    • онкологических заболеваниях.

    Прежде чем проводить процедуру самостоятельно желательно посоветоваться со специалистом. Уролог выполнит обследование и установит диагноз. Так как при описанных выше заболеваниях массаж не только не сможет помочь, но и повредит. Самое важное – это знать, как нужно делать эту процедуру и насколько часто ее выполнять.

    Основные правила и подготовка к массажу

    Правила массажаПрежде чем выполнять процедуру самостоятельно, желательно посмотреть фото и видеоурок, в котором врач подробно описывает технологию проведения.

    Непременно условие – мужчине необходимо изменять позу, поскольку простату необходимо прогладить со всех сторон. Позы, которые рекомендуются при выполнении массажа:

    • лежа на боку, с поджатыми коленями к груди;
    • коленно-грудная;
    • коленно-локтевая.

    Эти позиции необходимо изменять во время выполнения манипуляции. В данном случае боковые части простаты будут проглажены. Вначале выполняется легкое поглаживание, в дальнейшем производятся более интенсивные движения. Лучше всего выполнять лечение в домашних условиях, находясь в ванной, закинув ноги на бортики. Простату в этом положении проще массировать.

    Массаж требует соблюдения некоторых правил:

    • необходимо подготовить орган к массированию с помощью легких поглаживаний;
    • половой член у мужчин обязан быть чистым, также нужно хорошо обработать задний проход;
    • перед массажем лучше всего провести теплую клизму;
    • необходимо подобрать правильную позицию;
    • для массажа можно использовать пальцы, но вначале необходимо надеть на них презерватив или перчатки. Нельзя выполнять массаж предстательной железы с длинными ногтями, так как есть большой риск травмирования гладких тканей кишки;
    • для массирования предстательной железы необходимо применять специальную смазку на водной основе. Не желательно использовать вазелин из-за его повышенной жирности, а также косметические крема, которые могут вызвать раздражение;
    • простата находится спереди прямой кишки, приблизительно в нескольких сантиметрах от анального отверстия. Чтобы проводить стимуляцию, необходимо нащупать ее пальцами и аккуратно начинать проводить легкие движения;
    • при первых сеансах не нужно сильно надавливать на простату, необходимо обойтись поглаживаниями. Когда человек привыкнет к данной процедуре, то можно начать использовать легкие натиски.

    Техника проведения пальцевого массажа

    С первого раза пальцем попасть в предстательную железу сложно, необходимо до массажа набраться опыта, посмотреть практический видеоурок. Сам процесс сможет выполнить жена своему мужу, так как сам себе делать массаж не всегда удобно. Стимуляция при простатите производится таким образом:

    • Техника проведения массажаМужчина, находясь на спине, разводит ноги.
    • Исполнитель надевает презерватив или перчатки на палец, обильно обрабатывает у мужчины анальное отверстие специальной смазкой, также нужно наносит смазку на средний или указательный палец руки.
    • Обработанный смазкой «рабочий» палец аккуратно заводится в анус. Предстательная железа в этом положении мужчины расположена ближе к животу, выше прямой кишки. Заведя палец, массажист почувствует, как он упирается в волокнистое шишковидное образование, простату.
    • Массажировать предстательную железу надо с аккуратных легких поглаживаний, с учетом ощущения мужчины. Когда нет дискомфорта, можно переходить к осторожным надавливаниям. Палец перемещается от боков железы к середине. В направлении к анальному отверстию проводятся выдавливающие движения.
    • Завершение массажа происходит, если выделилось примерно 4-6 капель секрета. Данный процесс занимает чаще всего не более полторы минуты. Когда жидкость белая и прозрачная, то все в норме, желтые вкрапления говорят о гнойном воспалении. Продолжать выполнять массаж предстательной железы самостоятельно в данном случае запрещается.

    После всех манипуляций необходимо посетить туалет, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Таким образом, выходит «отработанный материал», микроорганизмы и остатки их жизнедеятельности. Растревоженная простата определенное время будет давать знать о себе, вероятно небольшое жжение в уретре. В некоторых случаях наблюдаются временные осложнения мочеиспускания. В норме это должно быстро пройти. Когда же неприятные ощущения, боли, рези остаются продолжительное время, усиливаются, то массаж необходимо приостановить и проконсультироваться с врачом.

    Частота процедуры и длительность

    Вначале курса интенсивность массажных движений обязана быть небольшой, и со временем возрастать. Довольно популярна такая схема:

    • При первых сеансах палец легко поглаживает правую и левую части предстательной железы.
    • Со временем охватывается центральная область простаты.
    • С каждой процедурой активность воздействия повышается, и переходят к надавливаниям.

    Во время хронического простатита массаж выполняют курсами из 10-15 процедур. Сеансы необходимо выполнять как минимум через день, стимуляция предстательной железы каждый день имеет лучшую эффективность. Одна процедура проводится приблизительно 1,5 минуты. Курс массажа необходимо повторять. По завершению первого курса — выполняется перерыв на несколько недель, после процесс возобновляют. Во время правильно проведенного курса происходят положительные эффекты:

    • близость становится более яркой, повышается продолжительность полового контакта, улучшается потенция;
    • болезнетворные микроорганизмы выходят из организма;
    • если было долгое воздержание, из простаты выходит застойный секрет.

    Как сделать самостоятельно массаж предстательной железы в домашних условиях?

    Массаж предстательно железыЕсли эту сложную процедуру доверить некому, то можно делать ее самому себе. Наилучший вариант – в теплой ванной. Во время самостоятельного массажа необходимо лечь в воду, обработать «рабочий» палец специальной смазкой, завести в анус. Определив простату, массажировать ее, с учетом своих ощущений. Не должно возникать боли. Схема последующих действий аналогична вышеописанной методике выполнения.

    Можно самому себе выполнить гидромассаж простаты. Для чего будет необходима резиновая груша. Процедуру предваряет теплая клизма, а через 12-17 минут в кишку необходимо ввести до 600 мл настоя цветков ромашки, или слабый состав марганцовки. Жидкость обязана вызвать позыв к дефекации. Нужно удерживать ее в себе около получаса. В это время мускулатура начинает активные сокращения и расслабления.

    Одновременно с массажем предстательной железы может быть выполнен массаж яичек и семенных пузырьков, который поспособствует улучшению циркуляции крови в данных органах и снизит болевые ощущения при хроническом простатите. Но помните, что сам по себе массаж простаты не сможет помочь вылечиться от хронического простатита, это только средство профилактики. Но оно значительно повышает результата медицинского лечения.

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий